يحتوي الشمندر على نسبة عالية من النترات التي تعمل على تحسين القوة العضلية للرياضيين أو لمن يعاني من ضعف في القلب على حد سواء، وأظهرت الدراسات الحديثة التي اعدها باحثون من كلية الطب في جامعة واشنطن، بان الشمندر يستخدم لعلاج أمراض فشل القلب، وذلك حسب ما نشرته مجلة (الدورة الدموية).
وأضاف الباحثون، أن عندما نمارس الرياضة فأن النترات تتحول إلى أكسيد النتريك الذي يعمل بدوره على تحسين ضغط الدم والشرايين وأمراض القلب، ويجب أن نعلم بان التحويل من النترات إلى أكسيد النتريك، هذه العملية تتطلب زيادة الأكسجين وبالتالي تحتاج تنفس جيد، وذلك ما يجب فعله عند ممارسة رياضة الدراجات والمشي والسباحة.
كما اشار الباحثون إلى أن الشمندر قام بعلاج مرضى فشل القلب، وذلك بعد 3 أشهر من شرب العصير وممارسة التمارين الرياضية، حيث ان الشمندر مفيد جداً للأشخاص العاديين أيضاً، وليس مقتصراً على المرضى والرياضيين.
جدير بالذكر ان الأنسان الطبيعي يفقد سنوياً ما يقارب 1% من قوته العضلية، لذلك يجب عليه ان يشرب عصير الشمندر كلما تقدم في السن.
اسمي الكامل حسنين راشد , عراقي الجنسية احب التدوين المعلوماتي ومهتم بكل ما هو جديد في عالم التقنية،
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء